Страх не обязан уходить: что такое экспозиция на самом деле
Если вы хоть раз проходили терапию тревоги, фобии или паники, вы наверняка слышали слово «экспозиция». Это когда человек постепенно, шаг за шагом, идёт навстречу тому, чего боится: лифт, собака, укол, …
